очистить организм
"Детокс" (сбор)

"Детокс" (сбор)

Травяной сбор - чай, способствующий выводу из организма токсинов и лишней жидкости за счет мочегонного эффекта и через потоотделение

377
"Для Почек" (сбор)

"Для Почек" (сбор)

Эта смесь трав обладает сильным мочегонным эффектом, стимулирует мочеиспускание и оказывает разжижающее действие на камни в почках.

377
Листья Сенны (помол)

Листья Сенны (помол)

Листья сенны (Senna Alexandrina) - эффективное средство растительного происхождения со слабительным действием

75
"Антицеллюлит" (сбор)

"Антицеллюлит" (сбор)

Чай "Антицеллюлит" является травяным сбором способствующим выведению из организма токсинов, лишней жидкости, сжигания жиров и укрепления капилляров. Употребление напитка в комплексе с диетой, спортивными упражнениями и массажем поможет организму избавиться от целлюлита.

377

Чай, травы и травяные сборы для очистки организма от токсинов и шлаков

В идеале наш организм со всем справляется сам, в том числе и с выведением токсинов. Однако, из-за стресса, плохого питания и хронических заболеваний внутренние органы могут не успевать делать свою работу. Изменения в работе органов напрямую сказываются на самочувствии, настроении и внешнем виде.

Зашлакованность организма может проявляется ощущением необъяснимой измотанности, разбитости и усталости. Плохой сон, дурное настроение, появление жировых отложений, высыпания на коже также могут свидетельствовать, что организм не справляется с очисткой от шлаков самостоятельно и ему требуется помощь!

Перечисленные выше симптомы указывают на необходимость принятия мер направленных на содействие организму в процессах вывода токсинов и шлаков - детокс.

Чтобы вернуться в тонус, нужно помочь организму: очистить кровь, улучшить пищеварение, сбросить пару килограммов, разогнать метаболизм. Для этого не нужны специальные дорогостоящие программы, достаточно изменить образ жизни и на регулярной основе заваривать травы, очищающие организм.

Очистка организм самостоятельно и в домашних условиях

Общие правила детокса:

  1. Пейте много воды, это самый естественный способ разбавить кровь, разогнать метаболизм. Взрослому человеку нужно 30 мл на 1 кг веса.
  2. Хотя бы на время очищающей программы соблюдайте нормы здорового питания: исключите сладкое, жареное, мучное, ешьте больше зеленых овощей
  3. Постарайтесь спать по 8-9 часов в день, желательно в ночное время
  4. Любая двигательная активность пойдет только на пользу

Даже этих простых действий достаточно, чтобы запустить обмен веществ и начать естественный процесс очищения. Но быстрее справиться с проблемой поможет фитотерапия.

Список трав для детокса

Хороший детокс-чай должен обладать мочегонным, антихолестериновым, противовоспалительным и желчегонным действием. Мочегонные и противовоспалительные препараты помогают работе почек, антихолестериновые – улучшают состав крови, расширяет кровеносные сосуды, избавят от атеросклерозных бляшек. Желчегонные препараты усиливают функцию печени, снимают с нее нагрузку.

В состав детокс-чая обычно включают (в разных вариациях):

Для почек · Кукурузный шелк · Ягоды черного можжевельника · Листья ольхи облепиховой · Хвощ

Для кишечника · Листья сенны

Для печени и очищения крови от холестерина · Листья ольхи облепиховой · Цветки тысячелистник · Одуванчик обыкновенный · Листья мяты · Артишок

Также добавляют успокоительные травы, чтобы снизить общий уровень стресса.

Сколько длится детокс

Минимальный срок, чтобы почувствовать эффект – 7 дней. Максимальный срок очищающей программы – 30 дней. Дольше принимать травяные сборы не рекомендуется.

Перед любой фитотерапией советую консультироваться с врачом. Беременным, детям, при обострении тяжелых заболеваний лучше воздержаться от лечения народными методами. Будьте здоровы!